Потеря близкого человека – это одно из наиболее горестных событий в жизни, с которым, к сожалению, приходится сталкиваться почти каждому. У большинства людей со здоровой реакцией на горе и утрату проходят периоды скорби, отрешенности, а иногда – вины и гнева. Со временем эти чувства стихают, и человек примиряется с утратой и продолжает жить.

У некоторых людей чувство потери настолько разрушительно, что не ослабевает даже с течением времени. Это состояние называется затяжной реакцией горя. При затяжной реакции горя болезненные эмоции настолько затяжные и сильные, что человек не может смириться с потерей и продолжать жить своей жизнью.

Страдающим затяжным горем нужна медицинская помощь. С помощью врача можно примириться со своей потерей и вернуть утраченный душевный покой.

 

Симптомы

Первые несколько месяцев после утраты страдания человека неотличимы от признаков затяжного горя. Тем не менее, при здоровой реакции на утрату страдания постепенно стихают, в то время как при затяжной реакции проявления горя либо не меняются, либо усугубляются. При затяжной реакции горя больной хронически находится в состоянии выраженного траура.

К признакам и симптомам затяжной реакции горя относятся:

  • Сильная сосредоточенность на потере и на вещах или событиях, которые напоминают об умершем
  • Невыносимая тоска по умершему
  • Неспособность примириться со смертью
  • Отрешенность или отчужденность
  • Озабоченность собственными страданиями
  • Ожесточение в связи с утратой
  • Неспособность наслаждаться жизнью
  • Депрессия или уныние
  • Неспособность заниматься повседневной деятельностью
  • Отказ от участия в социальной жизни
  • Ощущение, что жизнь потеряла смысл и предназначение
  • Раздражительность или возбужденность
  • Отсутствие доверия к другим

Условия, при которых необходимо обратиться к врачу

Совершенно нормально страдать после тяжкой утраты. Большинство людей с нормальной реакцией на горе с помощью друзей и близких со временем смиряются с утратой и продолжают нормальную жизнь. Но если с момента утраты близкого человека прошло несколько месяцев, а ваши эмоции настолько сильны и разрушительны, что вам не удается жить нормальной жизнью, обратитесь к своему врачу.

В частности, врач может помочь, если у вас есть следующие нарушения:

  • Невозможно сконцентрироваться ни на чем, кроме потери любимого человека
  • Постоянная тоска по умершему
  • Обвинение себя в происшедшем
  • Убеждение себя в том, что можно было бы поступить иначе или предотвратить смерть
  • Ощущение, что жизнь потеряла смысл
  • Ощущение, что жизнь бесцельна
  • Желание умереть вместе с любимым человеком

В какой-то момент больной, страдающий затяжной реакцией горя, может задуматься о самоубийстве. Если у вас появились суицидальные мысли, обратитесь к кому-то, кому вы доверяете. Если вы не уверены, что вы в силах удержать себя от самоубийства, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.

 

Осложнения

Затяжная реакция горя влияет на физическое, психологическое и социальное здоровье человека. К осложнениям, которые могут возникнуть без надлежащего лечения, относятся:

  • Депрессия
  • Суицидальные мысли или суицидальное поведение
  • Увеличение риска определенных заболеваний, таких как патологии сердца, рак и гипертензия.
  • Тревожность
  • Долгосрочные трудности в каждодневной жизни
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
  • Злоупотребление лекарственными препаратами
  • Злоупотребление никотином, например, курение