Метаболический синдром – это комплекс нарушений (повышенное кровяное давления, высокое содержание сахара в крови, излишек жировых отложений вокруг талии и аномальный уровень холестерина), которые наблюдаются одновременно и повышают риск развития сердечных заболеваний, инсульта и диабета.
Если наблюдается только одно нарушение, это не означает наличие метаболического синдрома. Однако любое из указанных нарушений повышает риск развития тяжелых заболеваний. Если наблюдается несколько указанных нарушений, этот риск возрастает.
При наличии метаболического синдрома или отдельных его компонентов значительное изменение образа жизни поможет отсрочить или даже предотвратить развитие серьезных проблем со здоровьем.
Симптомы
Метаболический синдром означает одновременное проявление трех или более нарушений, связанных с метаболизмом, включая:
- Ожирение, при котором жировые отложения сконцентрированы вокруг талии («фигура в форме яблока»). Метаболический синдром в случае ожирения диагностируется в том случае, если обхват талии составляет 40 дюймов (102 сантиметра или см) или более у мужчин и 35 дюймов (89 см) или более у женщин, хотя пороговая точка обхвата талии зависит от расовой принадлежности.
- Повышенное кровяное давление, когда систолическое артериальное давление крови (верхнее показание) составляет 130 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.) или более или диастолическое артериальное давление крови (нижнее показание) – 85 мм рт.ст. или более.
- Высокое содержание сахара в крови, когда уровень глюкозы в крови натощак составляет 100 миллиграмм на децилитр (мг/дл) или 5,6 миллимоль на литр (ммоль/л) или более.
- Высокий уровень холестерина, когда уровень жира крови (триглицериды) составляет 50 мг/дл (1,7 ммоль/л) или более, а уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) («хорошего» холестерина) составляет менее 40 мг/дл (1,04 ммоль/л) у мужчин и менее 50 мг/дл (1,3 ммоль/л) у женщин.
Наличие одного компонента метаболического синдрома означает вероятное присутствие и других. Чем больше компонентов у вас наблюдается, тем выше риск для вашего здоровья.
Условия, при которых необходимо обратиться к врачу
Если вы знаете о наличии у вас хотя бы одного компонента метаболического синдрома (например, высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина или фигуры в форме яблока), возможно, у вас имеются и другие компоненты, но вы об этом не знаете. Следует обратиться к врачу с данной проблемой. Следует спросить у него, необходимо ли провести обследование на предмет наличия других компонентов синдрома во избежание серьезных заболеваний.
Осложнения
Метаболический синдром повышает риск развития перечисленных ниже заболеваний:
Сахарный диабет. Если не изменить образ жизни с целью контроля резистентности к инсулину, уровень глюкозы может продолжать увеличиваться. В результате метаболического синдрома может развиться диабет.
Заболевание сердечно-сосудистой системы. Высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление могут способствовать накоплению бляшек в артериях. Эти бляшки могут привести к сужению и отвердению артерий с вероятностью инфаркта или инсульта.